Holistic Health Coach & Trainerin
EXKLUSIVE
1:1 BEGLEITUNG
Über 10 Jahre Erfahrung und fundiertes Wissen – einfach und alltagstauglich für dich verpackt.
Individuell auf deine Bedürfnisse und Anforderungen abgestimmt
Zeit und Geld sparen, mit einer Expertin an deiner Seite
1
Mentale Unterstützung
Stell dir vor, du hast eine Expertin an deiner Seite, die dir hilft, die inneren Hürden zu überwinden, die dich immer wieder
blockieren.
An Tagen, an denen du keine Lust hast, erinnert sie dich daran, warum du begonnen hast – und sorgt dafür, dass du weitermachst.
2
Maximale Effizienz
Mit einer Expertin an deiner Seite erhältst du einen klaren Plan, der zu
deinem Leben und deinem individuellen Alltag passt.
Kein Ausprobieren
mehr, keine Zeit- und Energieverschwendung – du bekommst sofort die
Unterstützung, die du brauchst, um dein Wohlbefinden langfristig zu
steigern.
3
Individuelle Anpassung
Und das Beste: Sie zeigt dir, wie du deine Gewohnheiten nachhaltig änderst, sodass du selbst zum/r Experten/in deines Körpers wirst – ganz ohne Diätwahn oder 08/15-Fitnessprogramme.
Du wirst endlich die Freude und das Vertrauen in deinen eigenen Körper zurückgewinnen.
Ablauf
Schritt für Schritt findest du zurück zu einem entspannten Umgang mit Essen und deinem Körper.
Erstgespräch
30 Min. Online
Wir lernen uns kennen und gemeinsam schauen wir, wo du stehst und welche Ziele du erreichen möchtest.
In diesem Gespräch bekommst du ein Angebot von mir.
Kick-Off und individuelle Planung Online
Nach deiner Zusagen geht es auch schon los - wir planen gemeinsam die ersten Termine ganz individuell an deinen Alltag angepasst.
Laufende 1:1 Begleitung Online
Ich stehe dir Schritt für Schritt zur Seite, begleite dich durch deine Höhen und Tiefen und unterstütze dich mit klaren Strategien und praktischen Tools für deinen Alltag.
Dein Erfolg ist unser gemeinsames Ziel!
Hinweis
Die Gesundheitscoachings werden grundsätzlich nur an körperlich und psychisch gesunden Menschen durchgeführt. Sie ersetzen keine psychologische Beratung/Psychotherapie. Verletzungen und sonstige Beschwerdebilder sind rechtzeitig im Vorfeld bekanntzugeben und ggf. mit Ärzten abzuklären.
Gerne stehe ich für ein ausführliches Gespräch zur Seite.